Lagi mencari ide resep sandwich telur putih dan jamur tiram - menu sehat/diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal sandwich telur putih dan jamur tiram - menu sehat/diet yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sandwich telur putih dan jamur tiram - menu sehat/diet, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan sandwich telur putih dan jamur tiram - menu sehat/diet yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa.
Sandwich telur putih dan jamur tiram - menu sehat/diet. Sudah olahraga tiap hari tapi nggak berhasil menurunkan berat badan? Telur memiliki kandungan protein tinggi dan lemak sehat.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan sandwich telur putih dan jamur tiram - menu sehat/diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Sandwich telur putih dan jamur tiram - menu sehat/diet memakai 6 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Sandwich telur putih dan jamur tiram - menu sehat/diet:
- Sediakan 8 butih putih telor
- Gunakan secukupnya Jamur tiram
- Sediakan secukupnya Selada
- Ambil Saos sambal
- Ambil Saos tomat
- Sediakan secukupnya Garam
Cara Membuat Sandwich Isi Daging dan Sayuran : Membuat Tumisan, panaskan minyak lalu tumis bawang putih hingga harum. Selanjutnya tambahakan secukupnya kecap asin, kecap manis,saus tiram, garam dan merica bubuk. Aduk hingga merata, tuangkan sedikit air dan masak hingga matang. Pada lokasi tumbuh aslinya, jamur tiram putih tumbuh dan berkembang di bawah pohon berdaun lebar atau di bawah tanaman berkayu.
Cara menyiapkan Sandwich telur putih dan jamur tiram - menu sehat/diet:
- Potong dan peras air di jamur tiram. Boleh suir2 jika suka (saya kali ini pakai utuh). Beri garam sedikit dan tumis di panci teflon hingga matang. Boleh tambahkan bawang putih jika suka (saya ga pakai)
- Kocok telur putih bersama garam sedikit. Goreng tanpa minyak (ato oles sedikit minyak) di teflon kecil bentuk segi empat. Bagi menjadi 2x goreng. Siapkan bahan lainnya
- Susun sandwich di mana 2 telur putih seolah2 menjadi roti dan jamur tiram menjadi daging. Tambahan saos sambal dan tomat sesukanya.
- Tips: jika tidak punya teflon segiempat, boleh yg bulat kecil shg mjd burger. Ato pakai ring utk telur goreng.
Jamur ini tidak membutuhkan banyak paparan sinar matahari, bahkan pertumbuhannya jauh lebih baik apabila tidak terkena sinar matahari secara langsung. Salah satu jenis diet dan cara diet sehat ini menjadi sangat populer bahkan di kalangan selebritis. Mau buat menu diet sehat di rumah tanpa bantuan trainer atau meal planner, memangnya bisa? Menu Diet Sehat dengan Putih Telur. Menu diet juga tidak mahal dan mudah untuk kamu masak di di rumah.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan sandwich telur putih dan jamur tiram - menu sehat/diet yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
