Sedang mencari ide resep bubur telur oat meal untuk diet enak yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal bubur telur oat meal untuk diet enak yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari bubur telur oat meal untuk diet enak, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan bubur telur oat meal untuk diet enak enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan istimewa.
Bubur oatmeal merupakan resep oatmeal diet enak yang paling mudah dibuat. Resep oatmeal diet enak selanjutnya adalah makanan nugget pisang oatmeal. Pisang merupakan salah satu buah kaya gizi yang baik dikonsumsi untuk diet sama dengan.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan bubur telur oat meal untuk diet enak sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Bubur Telur Oat Meal untuk Diet Enak menggunakan 13 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Bubur Telur Oat Meal untuk Diet Enak:
- Gunakan 7 sdm oat (saya pakai Quaker oat merah)
- Ambil 1 buah wortel iris tipis korek api
- Ambil 1 butir telur
- Sediakan 2 siung bawang putih
- Sediakan 3 siung bawang merah
- Siapkan 1 batang daun bawang iris tipis memanjang
- Ambil secukupnya Garam
- Ambil Kaldu jamur secukupnya (boleh skip)
- Ambil 1 sdm fiber creme (boleh skip)
- Gunakan 1 sdt kecap asin
- Sediakan 1/2 sdt lada bubuk
- Sediakan 1 sdt minyak jagung/olive oil
- Sediakan 250 ml air
Quick Cooking Oats, Jenis Oat untuk Diet yang dimasak Cepat. Sama-sama telah dilakukan proses pengolahan seperti oatmeal instan, quick. Cara enak makan oatmeal untuk diet Oatmeal adalah jenis gandum berserat tinggi yang membantu mengurangi tingkat kolesteroldarah. Tak hanya itu, oatmeal juga enak dimasak sebagai sup, bubur, hingga puding.
Cara membuat Bubur Telur Oat Meal untuk Diet Enak:
- Siapkan bahan-bahannya. Iris tispi bawang merah dan bawang putih. Saya menggunakan 1 sdt minyak jagung untuk menumis bumbu
- Masukkan 1 sdt minyak tunggu hingga panas. Setelah panas masukkan bawang putih tumis sebentar kemudian masukkan bawang merah. Tumis hingga harum.
- Sisihkan bumbu tumisan tadi kemudian masukkan telur. Orak arik telur secara terpisah dulu baru kemudian dicampur dengan bumbu tumisan tadi.
- Masukkan 250 ml air oat, garam, kecap asin, dan fiber creme. Masak hingga mengental kira² 1 menit. Setelah itu masukkan potongan wortel agar serat wortel tetap utuh masak maks 2 menit setelah wortel masuk.
- Setelah matang sajikan dengan pelengkap irisan daun bawang, ikan kuah kuning, atau ayam bumbu kuning. Dijamin sehat dan tetap menggugah selera tentunya.
Pilih oat instant untuk memudahkandalam pengolahan di dapur. Cari varian oatmeal untuk diet sebagai pengganti nasi? Quaker Oat adalah merek oatmeal untuk diet yang paling familiar karena mudah ditemukan di banyak minimarket hingga pelapak online. Rekomendasi Oatmeal Instan Enak dan Praktis. Seperti namanya, diet oatmeal adalah jenis diet yang mewajibkan Anda rutin makan oatmeal, alias bubur gandum atau havermut.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan bubur telur oat meal untuk diet enak yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
