Sedang mencari inspirasi resep steak tempe (diet day 1) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal steak tempe (diet day 1) yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Video kali ini satu menu olahan tempe yaitu "Steak Tempe" Bikinnya mudah, tempenya selain sehat. Diet itu Menyenangkan. salam sayang, Yeni Frindy. Lihat juga resep Steak tempe ala ala (cocok untuk diet) enak lainnya.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari steak tempe (diet day 1), pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan steak tempe (diet day 1) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan steak tempe (diet day 1) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Steak tempe (diet day 1) menggunakan 16 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Steak tempe (diet day 1):
- Siapkan 3/4 papan tempe
- Sediakan 3 bh bawang putih
- Gunakan 1/2 bawang bombay
- Siapkan 1 sdt bawang putih bubuk
- Gunakan Secukupnya ketumbar bubuk
- Gunakan 1 sdm saus tiram
- Gunakan 1 sdm saus sambal
- Siapkan 2 sdm saus tomat
- Sediakan Secukupnya tepung tapioka/maizena
- Sediakan Secukupnya air
- Sediakan Secukupnya lada bubuk
- Gunakan 1 bks gula diabetamil
- Sediakan Bahan pelengkap :
- Siapkan 3 btg buncis
- Siapkan Mix vegetables (wortel & jagung)
- Sediakan Segenggam toge
Here are steak day directions following the HCG protocal so you can lose weight fast. The original term of "steak day" is from Dr. Made of soy bean, tempe is naturally packed with protein comparable to that of a meat, so tempe steak is not a far fetch idea. In fact, if you have a favorite steak recipe, I would highly suggest tinkering with tempe as the meat substitute and you may be surprised by its taste.
Langkah-langkah menyiapkan Steak tempe (diet day 1):
- Kukus tempe, sayur buncis, toge dan mix vegetables
- Utk saus : cincang kasar/halus bawang putih. Potong2 bawang bombay. Lalu tumis dg sedikit minyak kelapa. Tumis sampai harum. Lalu masukan sdkt air, saus tiram,saus sambal,tomat aduk rata. Lalu masukan tepung tapioka yg sdh dilarutkan dg air (msak smpai kental sesuai selera). Msukan gula diabetmil 1bks (blh dignti dg gula biasa), jika sdh matang sisihkan
- Angkat tempe dan sayur mayur yg sdh matang di kukus. Lalu sisihkan sayur mayur.
- Tempe di haluskan (sesuai selera), tmbahkan bawang putih bubuk dan sdkt ketumbar. Lalu dibulatkan seperti bentuk steak. Kemudian panggang. Dan sajikan dg bahan pelengkap serta nasi merah 3 sdm.
- Selamat mencoba 😊
Jika Anda sedang memasak tempe untuk diet, usahakan untuk tidak digoreng atau kurangi minyak goreng ketika memasak tempe. Sisihkan steak tempe yang sudah matang kemudian buatlah saus lada hitamnya. Pertama, saus lada hitam dibuat dengan mengaduk rata lada hitam halus, saus tomat. For example, it's a great diet where you shouldn't feel deprived, you'll lose your sugar cravings and you'll see results quickly yet in a Top Sirloin Steak. The diet begins with 'gorge days', which sounds absolutely disgusting and like you're about to be force-fed like a foie gras goose.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan steak tempe (diet day 1) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
