Sedang mencari ide resep cah kangkung diet yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal cah kangkung diet yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari cah kangkung diet, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan cah kangkung diet yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan spesial.
Khasiat kangkung untuk diet akan terasa lebih cepat jika diimbangi dengan oah raga yang cukup. Lihat juga resep Jus diet(kangkung+nangka) enak lainnya. Cah kangkung, tumis kangkung dan tumis rebus adalah hasil olahan kangkung yang disukai Demikianlah beberapa manfaat kangkung untuk diet Anda.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat cah kangkung diet sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Cah Kangkung Diet menggunakan 8 bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Cah Kangkung Diet:
- Siapkan 2 ikat Kangkung
- Ambil 1 bh Tomat
- Siapkan 2 siung Bawang Putih
- Ambil 7 bh Cabai Rawit
- Gunakan secukupnya Kaldu jamur
- Gunakan secukupnya Himsalt
- Gunakan 2 sdm Saos Tiram
- Gunakan secukupnya Air
Bisa jadi referensi kamu yang sedang menjalani proses diet. Beberapa hal yang dihindari para pelaku diet adalah, tidak mengonsumsi makanan berat, seperti nasi dan makanan berlemak. Tumis kangkung sering menjadi salah satu menu sayur favorit di berbagai rumah makan. Rasanya lezat dengan tekstur yang lembut dan sedikit renyah bahkan semakin menambah selera makan.
Cara membuat Cah Kangkung Diet:
- Potong dan bersihkan kangkung
- Iris bawang putih, cabai dan tomat
- Masukkan bawang dan cabai iris ke wajan, beri sedikit air, tumis hingga wangi dan air menyusut
- Masukkan kangkung ke wajan, beri sedikit air lalu tutup.
- Setelah agak layu, masukkan himsalt, kaldu jamur dan saos tiram, aduk kangkung sampai bumbu merata lalu tutup kembali
- Jika kangkung sudah layu koreksi rasa, lalu matikan kompor. Cah kangkung siap disajikan
Diet merupakan jumlah makanan tertentu yang dikonsumsi oleh seseorang. Jenis diet pun sangat Kangkung (Pomea Aquatica Forsk) yang merupakan tumbuhan hijau berdaun sayuran ini memiliki. Kangkung (Ipomoea aquatica Forsk.) merupakan tanaman atau jenis sayuran yang digunakan Manfaat kangkung untuk kesehatan yaitu sangat baik untuk diet, ibu hamil, dan mengatasi beberapa. Manfaat kangkung untuk kesehatan cukup beragam. Kandungan vitamin dan mineralnya mampu Kangkung adalah tanaman yang memang banyak ditemukan di beberapa negara Asia Tenggara.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat cah kangkung diet yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
