Lagi mencari inspirasi resep sayur daun ubi jalar / sayur diet yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal sayur daun ubi jalar / sayur diet yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sayur daun ubi jalar / sayur diet, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan sayur daun ubi jalar / sayur diet yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan spesial.
Cara Diet Dengan Ubi bisa anda coba untuk menurunkan berat badan anda yang membuat anda stress. Meski ubi memiliki kesan yang agak kuno Lalu, bagaimana cara diet sehat dengan ubi yang baik dan benar? Baiklah, pada kesempatan kali ini kami akan memberikan sajian informasi tentang.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan sayur daun ubi jalar / sayur diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Sayur Daun Ubi Jalar / Sayur Diet menggunakan 10 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Sayur Daun Ubi Jalar / Sayur Diet:
- Ambil 1 Ikat kecil daun ubi jalar
- Ambil 1 buah tahu putih, bisa lebih
- Sediakan 1/2 Jagung manis
- Sediakan 3 siung bawang merah
- Gunakan 2 siung bawang putih
- Ambil 2 cabe merah sesuai selera
- Sediakan Tomat
- Ambil Penyedap rasa
- Siapkan Gula
- Sediakan Garam
Di samping itu, kandungan kolesterol juga sangat rendah di dalam daun ubi jalar. Ada pula beberapa zat gizi yang dikandung oleh daun ubi jalar dalam konsentrasi tinggi, di antaranya adalah serat makanan, vitamin A, vitamin C, tiamin. Ubi jalar memiliki jenis dan warna yang berbeda-beda, seperti warna putih, oranye, kuning, dan ungu. Tetapi yang paling menonjol adalah ubi ungu.
Langkah-langkah membuat Sayur Daun Ubi Jalar / Sayur Diet:
- Potong semua bahan, didihkan air secukupnya masukan irisan bawang dan cabe. Disusul dengan tahu dan jagung.
- Jika sudah harum, masukan daun ubi nya. Lalu masukan semua bumbu garam dll. Icip rasa yaa. Jika sudah matang masukan tomat.
- Siap disajikan.
Khasiat.co.id - Ubi jalar merupakan tanaman rambat yang banyak dibudidayakan di Indonesia. Bahkan di daerah tertentu, sudah dijadikan makanan pokok. Daun ubi jalar sebenarnya cukup sering digunakan untuk memasak, terutama di daerah Jawa Tengah. Biasanya, diolah dengan cara direbus, kemudian disajikan sebagai lalapan atau sayur untuk pecel. Hanya saja, bagian umbi atau ubi jalar itu sendiri memang lebih terkenal dibandingkan daunnya.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan sayur daun ubi jalar / sayur diet yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
