Lagi mencari ide resep kentang katsu versi diet yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal kentang katsu versi diet yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Kentang memiliki keunggulan untuk mendukung diet, karena kentang dapat: Menekan nafsu makan, hal ini disebabkan kandungan serat pada kentang bisa memberi rasa kenyang untuk tubuh sehingga nafsu makan bisa ditekan. Melancarkan metabolisme pencernaan, kandungan serat yang ada pada. Makan kentang untuk diet bisa membantu berat badan turun.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari kentang katsu versi diet, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan kentang katsu versi diet yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat kentang katsu versi diet yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Kentang Katsu versi Diet memakai 6 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Kentang Katsu versi Diet:
- Siapkan 250 g Kentang
- Gunakan 10 g tepung oat
- Siapkan secukupnya Kaldu jamur
- Ambil secukupnya Merica bubuk
- Sediakan 1 butir telur
- Gunakan secukupnya Oat kasar
Seperti namanya, diet kentang ini menjadi salah satu alternatif diet yang bisa menurunkan berat badan dalam waktu cepat yakni dengan Salad kentang bisa menjadi pilihan cara memasak kentang sebagai menu diet selanjutnya agar asupan makan diet tidak terasa membosankan. Biasanya katsu terbuat dari daging ayam atau daging ikan, kemudian dibaluri dengan tepung panir dan di goreng. Katsu dapat disajikan dengan berbagai macam saus. Seperti saus teriyaki, saus kari dan lain sebagainya.
Cara membuat Kentang Katsu versi Diet:
- Rebus kentang sampai lunak, angkat tiriskan
- Tumbuk kentang dlm keadaan msh panas, stelah hancur tambah tepung oat, merica bubuk dan kaldu jamur.
- Uleni dan di bentuk sesuai slera.
- Pecahkan telur dlam piring, kocok rata. Cemplung adonan tadi dlm telur kocok kmudian balurkan dlm oat kasar.
- Panggang sampai kcoklatan atw matang.
Kini tak perlu pergi ke restoran untuk menyantap sajian katsu, kamu dapat membuat. Kentang yang baik untuk diet adalah kentang yang padat. Pilih dan cuci kentang sampai bersih, pastikan tidak kotoran tersisa di kulitnya. Selanjutnya kentang dapat dipotong dan diolah sesuai selera. Cara pengolahan yang direkomendasikan untuk diet adalah direbus,dikukus, dan dipanggang.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan kentang katsu versi diet yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
