Lagi mencari inspirasi resep lenggang tempe (menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal lenggang tempe (menu diet) yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari lenggang tempe (menu diet), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan lenggang tempe (menu diet) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa.
Wkwkw *rame bet dah ah sapaan wkwk. Kali ini aku pengen sharing menu dari Tempe (Lagi) ga bosen deh ama tempe emang luv bgt wkwk ini teh gampang banget, bahannya juga simple sekali:) yukk. Channel DN CHANNEL ini Resmi saya Luncurkan guna untuk kepentingan Informasi Kesehatan,dan Mudah Mudahan Channel ini senantiasa menjadi Channel yg Benar. menu diet sehat 🌽 Sementara beli katering diet mahal, kamu bisa bikin sendiri menu dietmu pakai sontekan ini.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat lenggang tempe (menu diet) yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Lenggang Tempe (Menu Diet) memakai 8 bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Lenggang Tempe (Menu Diet):
- Sediakan 1/4 papan tempe *dari uk tempe yang panjang yah
- Ambil 1 buah wortel uk.sedang
- Ambil 1 batang daun bawang
- Ambil 1 butir telur ayam
- Ambil 4 siung cabai merah keriting
- Gunakan 2 siung bawang putih
- Sediakan 2 siung bawang merah
- Gunakan Sejumput garam himalayan
Untuk malam, sebaiknya kamu mengonsumsi tahu karena kalorinya lebih rendah. Banyak menu diet yang mengandung bahan makanan yang murah meriah, namun mencukupi nutrisi yang dibutuhkan saat diet seperti serat, vitamin Berbagai olahan tempe yang dapat ladies buat, bisa dibuat tumis, atau dicampur pada soup. Jika bosan, ladies dapat membuat steak tempe yang juga. Diet karbo adalah diet yang membatasi asupan karbohidrat.
Langkah-langkah menyiapkan Lenggang Tempe (Menu Diet):
- Owkay! Jadi ini bentuk bahan mentahnya yah, tempenya potong-potong biar mudah di ancurin. Parut wortel, cincang daun bawang dan 1 cabai merah keriting. Sisa cabai, bawang merah dan bawang putih blender yah:)
- Gampang kok, kalo semua bahan udah siap, campurin aja deh semuanya kecuali cabai yang di iris yah, buat topping atasnya:)
- Ohiya, ini bentuk cetakannya yah, ini dari daun pisang yah temen-temen:)
- Kalo udah siap semuanya, masukin Lenggang ke cetakannya jangan lupa kasih cabai irisnya yah, kemudian kukus deh hingga matang +- 15 menit aja:)
- Kalo udah mateng, angkat dan sajikan dan Lenggang Tempe siap disantap:)
- Ohiya tambahan nih sekedar info aja, aku bawa 2 buat bekal kerja hehe, temennya ada "Pindang Labu" sama lalapan biasa:p next resep aku sharing pindang labu nya yah *kalo ga lupa:P Terimakasih semuanya, jangan lupa jepret yakk recook nya, parah dah ini enak banget ga bohong:)
Seperti makanan yang tergolong dalam makanan bergula, pasta dan roti. Banyak jenis menu diet rendah karbohidrat, dan penelitian menunjukkan, memilih menu diet karbo yang benar dapat menurunkan berat badan! Orek tempe basah sudah menjadi menu keseharian yang populer di seluruh Indonesia, dari makan pagi hingga makan malam. Apalagi makanan yang satu ini memang nikmat ketika disajikan dengan menu lokal apapun. Kemudian, menu untuk sarapan diet sehat yang dapat kalian pilih yaitu sereal.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan lenggang tempe (menu diet) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
