Sedang mencari ide resep sate 🐟 tuna🐟 menu diet sehat😍 yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal sate 🐟 tuna🐟 menu diet sehat😍 yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sate 🐟 tuna🐟 menu diet sehat😍, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan sate 🐟 tuna🐟 menu diet sehat😍 yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan spesial.
Buah dan sayuran menjadi menu andalan para dieters. Cemilan Sehat Khas Indonesia Rendah Kalori Cocok Untuk Diet ! menu diet sehat 🌽 Sementara beli katering diet mahal, kamu bisa bikin sendiri menu dietmu pakai sontekan ini. Sarapan: susu low fat atau milkshake.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat sate 🐟 tuna🐟 menu diet sehat😍 sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Sate 🐟 TUNA🐟 menu Diet Sehat😍 memakai 12 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Sate 🐟 TUNA🐟 menu Diet Sehat😍:
- Gunakan 1 kg tuna
- Ambil 15 Bawang merah
- Sediakan 10 Bawang putih
- Siapkan 2 buah Kemiri
- Gunakan 1/2 sachet Ketumbar *sy pke desaku
- Gunakan 1 sdt lada bubuk
- Ambil Garam sckupnya
- Siapkan Kaldu jamur *sy pake totole
- Ambil Gula pasir seckupnya
- Gunakan Gula merah sckupnya
- Siapkan Kecap
- Sediakan Minyak goreng
Memasukan ikan tuna dalam menu makanan untuk diet Anda merupakan cara cerdas untuk mendapatkan manfaat yang besar, termasuk bagi kesehatan tubuh. Siapa bilang membuat menu diet sehat itu sulit? Ragam menu diet sebetulnya mudah dibuat dengan variasi bahan yang sangat berlimpah ditemukan di pasaran. Menu diet sehat juga tak selalu mahal sehingga kamu juga dapat membuatnya sendiri di dapur mungilmu dan tak perlu merogoh.
Cara membuat Sate 🐟 TUNA🐟 menu Diet Sehat😍:
- Potong kotak2 ikan tuna. Masukkan dalam wadah
- Blender semua bumbu (bawang merah, bawang putih, kemiri, lada, dan ketumbar) kemudian tumis bumbu halus dengan minyak sedang (jgn trlalu sdkit dan jgn trlalu banyak)
- Masak bumbu sampai berubah warna agak kecoklatan boleh tmbhkan air agar tidak gosong. Lalu masukkan gula pasir, garam, Gula merah,kaldu jamur dan kecap sambil koreksi rasa.
- Jika bumbu sudah masak, matikan kompor tunggu dingin. Masukkan bumbu ke wadah ikan tuna. Diamkan 30 menit sekiranya sampai bumbu meresap.
- Jika bumbu sudah meresap, ikan tuna siap di tusuk2 lalu d panggang. Sate tuna🐟 siap di sajikan😍. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba🙏😊
Menu diet sehat merupakan daftar makanan bergizi seimbang yang kadarnya disesuaikan dengan kebutuhan tubuh setiap harinya. Daftar menu ini bukan hanya diperuntukkan bagi anda yang sedang menjalani program diet saja, melainkan bisa juga diterapkan bagi semua orang yang menginginkan. Menu sahur sehat amat berguna buat kamu yang sedang menjalankan ibadah puasa. Makanya kamu perlu pilih benar-benar nih mana menu sahur sehat yang baik buat kamu santap. Biasanya, menu tersebut dinilai sehat kalau memiliki beberapa kandungan yang harus kamu ketahui.
Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Sate 🐟 TUNA🐟 menu Diet Sehat😍 yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
